Limon suyu sindirime yardımcı olabilir, cilt sağlığını iyileştirebilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kilo verebilir.

Limon, sindirim enzimlerinin üretimini artırmaya ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan sitrik asit içerir. Ayrıca limon suyu mide asidinin dengelenmesine ve mide rahatsızlığının önlenmesine yardımcı olabilir.

Limonlu su cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Limon C vitamini içerir. C vitamini cilt için önemli bir antioksidandır. Antioksidanlar serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler ve cildin yaşlanmasını geciktirir. Ayrıca limonlu su cildin pH dengesini düzenlemeye ve sivilce gibi cilt problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.

Limonlu su bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Limon C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendiren bir antioksidandır. Antioksidanlar serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler ve bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

Limonlu su kilo kaybına yardımcı olabilir. Limon C vitamini içerir. C vitamini metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olan bir antioksidandır. Ayrıca limon suyu iştahınızı azaltarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir.

Sabahları aç karnına limonlu su içmenin sağlığa birçok faydası vardır. Ancak limonlu su içmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle mide rahatsızlığı, gastrit veya ülser gibi mide sorunları olan kişilerin limonlu su içmeleri önerilmez.

Tüm Burdurlular Burada ->  INSTAGRAM SAYFASI  -  FACEBOOK GRUBU

SAĞLIK HABERLERİ - GAZETEBU ANASAYFA